Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 122.52g | Carb: 37.16g.
Breakfast: Утиный Жир, Бабкины Семечки Семечки, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриная Грудка, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Чай, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|