Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 84.71g | Carb: 181.20g.
Breakfast: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Prosto Крупа Пшеничная, Морковь, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|