Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 159.99g | Carb: 173.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Яблоко, Myprotein Omega 3, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Авокадо. Lunch: Белый Город Молоко 3,2%, Сливы, Яблоко, Золотая Рыбка Кальмар Ароматный (Щупальца), Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . Dinner: Золотой Петушок Потрошки Куриные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|