Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
235.5 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 76.45g | Carb: 138.13g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое). Lunch: Скумбрия Отварная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Лента Курага без Косточки, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3947 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|