Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
2474 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 55.32g | Carb: 319.71g.
Breakfast: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Mangos. Lunch: Milfina Butter , Olivenöl, Aldi Jasmin Reis, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lauch. Dinner: Orangen, Mandarine. Snacks/Other: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , TiP Dominosteine Zartbitter, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Tekrum Nussecken, Manner Mio Haselnuss, Sula Lakritz Bonbon, Wintertraum Zimtsterne. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
Comments
Frohe Weihnachten und besinnliche und entspannte Tage, bedenke, liebe Summen, dieses Jahr sind sehr viele alleine 😢, ich persönlich mache z. B. auch nicht einen Besuch und lade niemanden ein, viele Grüße an dich 🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🙋♀️😘
24 Dec 20 by member: Tiemar
|
@ Tiemar- ganz lieben Dank🙏🙏🙏 Dir auch alles Gute für diese schwierige Zeit🍀🍀🍀
25 Dec 20 by member: summen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summen's weight history
|