Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 105.16g | Carb: 137.71g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Myprotein Omega 3, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Творог 5%. Lunch: Идея Миндаль, Биоактив Био Мороженое с Пробиотиками Клюква-Брусника. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|