Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 104.24g | Carb: 114.31g.
Breakfast: Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Львовский сырник, Рыбная запеканка. Dinner: BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|