Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
461 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 19.69g | Carb: 28.17g.
Breakfast: Мармелад, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Кофе, Сыр Домашний, ВкусВилл Сервелат Коньячный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Боярский, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|