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점심(아침 스킵) 샥슈카 (이거 다 먹었습니다)
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
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1431 kcal
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Fat: 40.77g | Prot: 146.11g | Carb: 135.87g.
Lunch: 피자알볼로 단호박피자, 피자알볼로 쉬림프&핫치킨골드피자, 디벨라 토마토 퓨레, 달걀, 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 풀무원 국산콩 두부, 양파, 팽이버섯, 양송이버섯, 베스틱 닭가슴살 소세지 카레맛, 다진 마늘, 이지빵 현미쌀식빵. Dinner: 테일러 프룬, NOW 소이프로틴, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코, 훈제계란, PBfit Peanut Butter powder, 이지빵 카카오프로틴, PEScience Protein powder (chocolate cupcake), 커클랜드 그릭 요거트, 누티바 코코넛가루, NOW 잔탄검, Jello Sugar free fat free chocolate fudge jello, 허쉬 카카오파우더, 크리스틴표 피너버터 젤리머핀. Snacks/Other: 연세 무첨가 두유, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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