Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 65.14g | Carb: 110.42g.
Breakfast: Эко Пастила Смоква Яблочная, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Ичалки Сыр Grana , Запеченный или Жареный Тунец, Плоская Кукурузная Лепешка. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Ичалки Сыр Grana, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Миндаль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|