|
Завтрак с домашними луковыми багетами
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 89.71g | Carb: 180.88g.
Breakfast: Лента Сыр Великолукский Гойя 40%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Медовая Долина Мёд, Лента Багет Французский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Молоком. Lunch: Лента Багет Французский, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ecofood Сиг в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Лента Сыр Великолукский Гойя 40%, Лента Багет Французский, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Чай с Молоком, Хлеб с Семечками, Велес Сало Белорусское. Snacks/Other: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Haas Сахарная Пудра, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2296 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Эллипсоид - 30 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gosinspektor1331's weight history
|