Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 119.88g | Carb: 136.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Parmalat Low Lactose 0,05%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Киви, Карат Сыр Творожный Violette, Идея Миндаль, Морковь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|