Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 84.82g | Carb: 112.19g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Макдоналдс Соус Сырный, Delicados Nachos, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sedoy's weight history
|