Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
201.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 38.13g | Carb: 118.69g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|