Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 54.72g | Carb: 197.88g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Heinz Сырный Соус, Салат Овощной, Пятерочка Сахар, Яйцо Всмятку. Lunch: Сметана , Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Сахар, Danke Сыр Тильзитер , Каравай Батон Наше Солнышко, Хлеб, Штолле Пирог с Брусникой, Пирожок с Капустой. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|