Milatusia's Journal, 20 December 2020

125.4 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1554 kcal

Fat: 58.91g | Prot: 46.13g | Carb: 215.96g.   Breakfast: Snickers Лесной Орех, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Арнаут Соломка Соленая, Белый Хлеб, Сметана, Борщ. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Огурец (с Кожурой), Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...

1496 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...