Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
3471 kcal
|
Fat: 155.00g | Prot: 119.50g | Carb: 398.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Мёд, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lunch: Окей Улитка Греческая с Сыром, Фили-Бейкер Торт Панчо, Окей Пирог Курник. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|