Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
254.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 99.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 128.99g | Carb: 225.11g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Белое Мясо Индейки, Салат Айсберг, Sacla Вяленые Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Багет. Lunch: Сухофрукты, Kuhne Соус 1000 Островов, Болгарский Перец, Морковь, Салат Айсберг. Dinner: Veln Пицца с Грибами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мандарины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|