Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
89.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 49.44g | Carb: 333.71g.
Breakfast: Аквамарин Тунец Натуральный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Верес Огурцы Маринованные, Морковь, Молокія Кефир 2,5%, Oregano Нори, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Яблоко, Красные Яблоки, Яблоко Семеринка. Dinner: Danone Йогурт Натуральний Банан-Мед-Горіхи, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Молокія Смузі Диня-Ожина-Лаванда, БКК Сушки Пятачок, Своя Лінія Зефир Жевательный, Булкин Бублик Украинский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|