Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 87.76g | Carb: 101.01g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Пятерочка Помидоры, Авокадо, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Петмол Сливки 33%, Mamma Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Картофель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семушка Тыквенные Семечки, Тыква. Dinner: Пятерочка Апельсин, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Лук, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|