|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 135.74g | Carb: 151.61g.
Breakfast: Pekaanipähkinät, Alesto Paahdettu Hasselpähkinä, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Möller Vahva Omega-3, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio A+ Luonnonjugurtti, Pakkasmarja Puolukka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious). Lunch: Self Omninutrition Micro Whey Active, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Valio Arki Raejuusto. Dinner: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pirkka Salaattijuusto 3%, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Aioli, Leroy Kylmäsavulohi, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Urtekram Auringonkukansiemenet, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Lanttu, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu). Snacks/Other: Foodin Chia-Siemen, Mandariini, Rahkajugurtti, Omenat (Golden Delicious), Päärynät. more...
|
|
 Comments
Paahdettuja kasviksia, kylmäsavulohta ja kermaviilikastike. Raejuustoa myös. 697 kaloria.
18 Dec 20 by member: Hot0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hot0's weight history
|