Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
89.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 78.81g | Carb: 207.93g.
Breakfast: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Кукурузная Каша. Lunch: Чечевичный Суп, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Своя Лінія Зефир Жевательный , Свинина Запеченая, Чумак Томатная Паста 25%, Торчин Горчица Американская, Katana Соевый Соус, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Верес Огурцы Маринованные, Морковь, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Булкин Хлеб Белковый. Snacks/Other: Мандарины, Своя Лінія Пряники "Малюк". more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|