😭😭😭😭😭😭😭
|
140.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 65.00g | Carb: 216.66g.
Breakfast: Baiser, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Möhren, Dinkelbrötchen. Lunch: Türkische Pizza. Dinner: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Arla Kærgården Ungesalzen, Käse, REWE Bäcker Brötchen, Fleischsalat, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Minis, Westminster Zitronentee, Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs, Dr. Quendt Dinkelchen. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
Comments
Bloß nicht verzweifeln ✊🏻
18 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
|
Jetzt nur nicht aufgeben, dass wird schon wieder. 🤗🙂🌷
19 Dec 20 by member: FitGirl314
|
auf jeden Fall jetzt nicht den Kopf in den Sand setzen. 💪
19 Dec 20 by member: depe112
|
Immer weiter, nicht verzweifeln 🍀🍀🙋♀️
19 Dec 20 by member: schnorra
|
Du bist 0,7 kg von deinem Wohlfühlgewicht entfernt - das ist doch wunderbar 😉✨
19 Dec 20 by member: Chorsängerin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brueckyffo's weight history
|