|
Хелп🙏Надо выбрать: 1 или 2 1 с пропиткой; 2 с мембраной
Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 100.81g | Carb: 193.24g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Чай, Кофе, Myllyn Paras Овёс Резаный, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Бабаевский Элитный 75% Какао, Соль, Polezzno Зелёный Чай Матча, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Индилайт Фарш Индейки , Гармония Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Соль, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Айдиго Куркума Молотая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мясновъ Сырники Творожные. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог (Обезжиренный), Городецкий Ряженка 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Отруби Ржаные, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Torero Мини Вафли Шоколадные, Чай, Магнит Хурма. Snacks/Other: Колибри Эскимо Настоящий Пломбир, Сахар, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1 to 20 of 53
 Comments
18 Dec 20 by member: Юлия )))))
|
мембрана дольше живёт, чем пропитка, а вам для каких целей? гулять, бегать, на лыжах кататься, в поход?
18 Dec 20 by member: artem_xxi
|
18 Dec 20 by member: Kholodovitch
|
Пропитку обновлять нужно... (спасибо, кстати, что напомнила! 😅). Мембрана повеселее будет, кмк. С другой стороны, никто не мешает мембранную куртку сверху ещё и обработать спреем 🤷🏻♀️. Плюс - мембрана - это таки утепление, а пропитка - просто пропитка, от ветра разве что защитит
18 Dec 20 by member: gwirr
|
18 Dec 20 by member: Ilkaeva68
|
18 Dec 20 by member: D Elenka
|
Мембрана - как миллионы микро-воро́нок, наружу воду хорошо пропускают, а внутрь плохо. Пропитка - водоотталкивающее вещество, как воск, не пропускает воду в обе стороны. При физической активности выделяется пот и водяной пар, которые мембрана выпускает наружу, внутри остаётся сухо, а если сухо то и тепло. Пропитка в дождь лучше задерживает воду снаружи, но и изнутри испарившийся пот выходит только через отверстия и клапаны, белье сыреет, становится холодно. Мембрану нельзя пропиткой обрабатывать, если только она уже не уничтожена и не работает, и нельзя стирать (только спец.средством для мембран) иначе поры забиваются
18 Dec 20 by member: artem_xxi
|
Для бега мембрана идеально
18 Dec 20 by member: artem_xxi
|
Не совсем так, пропитку можно использовать, но не восковую. Воск это вообще прошлый век уже, им даже обувь обрабатывать не очень заходит))
18 Dec 20 by member: gwirr
|
18 Dec 20 by member: Tanya Zimina
|
Артём, Саша! Спасибо за технически-обоснованное разъяснение. 👍🌸
18 Dec 20 by member: Ilkaeva68
|
gwirr права, есть пропитки для мембран, но не знаю, как их использовать для одежды, трудно равномерно везде нанести, я использую их для обуви gore-tex. Одежду я и знакомые стирают в специальном средстве для очистки и восстановления мембраны
18 Dec 20 by member: artem_xxi
|
18 Dec 20 by member: 'Natalia
|
18 Dec 20 by member: Алина210
|
однозначно 2 .... 1 мне тоже нравится но для бега 2будет👌
18 Dec 20 by member: katolevan82
|
18 Dec 20 by member: sinkha177
|
А зимой в каких кроссаз бегать? Шиповки покупать? Всё лето по 4 км. бегала.
18 Dec 20 by member: trktv10
|
18 Dec 20 by member: rznulia62
|
18 Dec 20 by member: natali.satina
|
18 Dec 20 by member: Maria Lazarenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|