|
Guten Morgen zusammen ihr lieben Geschenkeverstecker, Duftkerzenliebhaber, Nussknacker, Gabentischbereiter, Herzerwärmer, Marzipankartoffelesser, Lichterbogenaufsteller, Plätzchenduftverbreiter, Weihnachtsabendherbeisehner und alle anderen. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. 🎅🛷❄🎁🎄⛄⭐😇
|
175.3 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
2595 kcal
|
Fat: 119.32g | Prot: 95.82g | Carb: 279.93g.
Breakfast: Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Leerdammer Delacrème, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke, Milbona Körniger Frischkäse. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Other: Erdnüsse, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Lebkuchen, Milka Vollmilchschokolade, Buko Balance, Milka Vollmilchschokolade. more...
|
losing 3.1 lb a week
|