Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 103.41g | Carb: 42.57g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Окраина Говядина Вареная, Говяжий Бульон, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Магнит Мандарины, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Хек Жареный, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|