Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 82.53g | Carb: 30.97g.
Breakfast: Оливковое Масло, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Творог 9%, Now Foods Псиллиум. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|