|
2 месяца джампинга, разница примерно в 3 кг. Есть изменения?
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 57.02g | Carb: 145.76g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кетчуп, Viola Сыр Плавленый, Буженина, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Сыр Российский, Майонез, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Печеная. Dinner: Мандарины, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
|
 Comments
17 Dec 20 by member: Михаил-Севас
|
Много едите, поэтому результат не виден
17 Dec 20 by member: mishag_
|
мне кажется, или мало скинутл для двух месяцев?
17 Dec 20 by member: LjanaS
|
mishag_, а где видно мало она ест или много?
17 Dec 20 by member: mineli555
|
живот и бедра стали меньше однозначно!
17 Dec 20 by member: Ksu-Ksu777
|
В белье надо было фоткаться, было бы заметно)
17 Dec 20 by member: myangelika
|
Да есть, не сдавайтесь и идите к своей цели !
17 Dec 20 by member: maria_mariel1
|
добавьте дробное питание с низким колоражем ,иначе жир не обмануть...
17 Dec 20 by member: Aleks belard
|
Вам нравится джампинг? Если да - продолжайте. Если это вариант повысить энергозатраты и "душу не греет" - займитесь силовыми. И суставы сохраните. /извините за резкость/. Изменения есть.
17 Dec 20 by member: YuryP65
|
ничего не поменялось, а еще не понятно, какого вы пола.
17 Dec 20 by member: sh_std
|
Не важно: дробным будет питание или нет. Соблюдайте дефицит и вес будет снижаться. Золотой правило. Двигаетесь в правильном направлении! :)
17 Dec 20 by member: Агафонова Алексис
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
17 Dec 20 by member: jhhio
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
18 Dec 20 by member: Филалель
|
Дефицит наше все. Без него никак! Удачи!
18 Dec 20 by member: sokol_2007
|
трудно рассмотреть. надо фото делать поближе и желательно не в тунике.
18 Dec 20 by member: Zelenka.
|
15 Jan 21 by member: R316
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|