Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 52.73g | Carb: 98.17g.
Breakfast: Магнит Ядра Кешью Жареные, Лента Сыр Гауда 45%, Cauliflower , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 9%. Lunch: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Колибри Рожок Фисташковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pumpkin, Лента Сыр Гауда 45%, Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanina~'s weight history
|