Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 146.09g | Prot: 130.53g | Carb: 19.36g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо Куриное, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_Berezneva's weight history
|