Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 238.62g | Carb: 55.88g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Valio Масло Кислосливочное 82%, Яичный Белок. Lunch: Myprotein BCAA, Myprotein Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Брокколи на Пару, Масло Подсолнечное, Славянские Дары Вырезка Говяжья. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k788885's weight history
|