Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 163.63g | Carb: 72.68g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Dinner: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Солянка Сборная Мясная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Snacks/Other: Арбуз, Клементины, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_a72's weight history
|