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Amanhã eu me peso.......será que consegui retomar o controle??
Mais tarde caminhada pra ajudar.
Diet Calendar Entries for 09 January 2014:
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660 kcal
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Fat: 20.14g | Prot: 44.76g | Carb: 74.24g.
Breakfast: Pão Francês, Doriana Creme Vegetal, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango, Vagem, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Tomates, Alface, Omelete. Dinner: Yoki Farofa Pronta, Tomates, Alface, Carne de Porco. Snacks/Other: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Doriana Creme Vegetal, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. more...
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2338 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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