Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
2297 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 108.53g | Carb: 234.83g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Семушка Кешью Жареный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное, Solgar Omega 3 700 Mg, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Баклажаны Тушеные, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Буше Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Galbani Сыр Буррата, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фазер Хлеб Подовый, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Fine Food Мёд Липовый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|