Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 55.01g | Carb: 89.52g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Картошка Тушеная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|