Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 54.78g | Carb: 15.17g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Велес Карбонад Боярский, Глобус Сыр Эдам, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|