Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 75.80g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Nut Story Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Постная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахис. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|