Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 52.30g | Carb: 114.38g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Mission Deli Тортилья. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|