Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
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156.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
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1693 kcal
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Fat: 28.97g | Prot: 199.33g | Carb: 164.97g.
Breakfast: Café. Lunch: Bio Village Cocktail de Fruits Rouges, Ananas, Auchan Framboises Surgelées, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Clémentines, Danone Hipro Citron, Maître Coq Escalope de Dinde, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Marque Repère Abricots Moelleux, Pomme Golden, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Danone Skyr Nature, Malo Fromage Blanc 0%, Auchan Framboises Surgelées, Ananas, Kiwi, Litchi, Malo Fromage Blanc 0%, Maître Coq Escalope de Dinde, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Clémentines, Bio Village Cocktail de Fruits Rouges. more...
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losing 10.8 lb a week
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