Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 54.72g | Carb: 164.79g.
Breakfast: Каждый День Молоко 3,2%, Тирольские Пироги Черри-Бренди, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ашан Манная Крупа. Lunch: Тирольские Пироги Черри-Бренди, Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Рыба туш. 12.12. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Grovo Белок, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Кухмастер Томатная Паста, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Yaho Попкорн Черная Смородина. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
647331's weight history
|