Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 72.24g | Carb: 158.10g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Шоколадница Паста Карбонара, Вино Красное Сухое. Dinner: Калина Малина Морс Брусничный , Чумак Соус Тартар, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Snickers Сникерс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
13 Dec 20 by member: storyowner
|
Катя, ну что там соревы? Волнуемся
13 Dec 20 by member: Slimline2017
|
В категорию влезла с запасом, сделала все результативные попытки, поставила личные рекорды -53кг в рывке, 67 в толчке и в сумме 120кг. Первое место в своей возрастной категории, и второе в абсолютке. 🤗🤗🤗
Отдыхаю, сил нет☺
13 Dec 20 by member: Kay_po
|
Поздравляю с результатом🏋️ 🎉🎉🎉! Сомнений в Вас и не было!!!
13 Dec 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Супер💪. Искренне поздравляю!!! 👍👍👍
13 Dec 20 by member: storyowner
|
ооо круть крутецкаяяяя🥳🥳🥳🥳🥳🥳
13 Dec 20 by member: Анчоус12
|
13 Dec 20 by member: catzhanet
|
13 Dec 20 by member: YuryP65
|
13 Dec 20 by member: Екатерина230978
|
13 Dec 20 by member: solnishko94
|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🔥🎯🎊🎊🎊поздравляю! Как приятно это все читать!!!👍🏻 Мотивация!
13 Dec 20 by member: Slimline2017
|
13 Dec 20 by member: KVnika
|
Спасибо, друзья!! Это отличное завершение спортивного соревновательного года, я в принципе и не ожидала, как обычно)) Первая задача была влезть в категорию, вторая - что-нибудь поднять, на рекорды я себе планы никогда не ставлю)
А получилось хорошо)
Пока только фотки с награждения есть, выложу)
14 Dec 20 by member: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|