Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 113.29g | Prot: 85.03g | Carb: 137.14g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Акконд Птица Дивная , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Суп с Куриными Бедрами. Dinner: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Тайга-Продукт Кедровые Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|