Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
224.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 85.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 76.66g | Carb: 204.68g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Monin Сироп Карамель, Безумный шоколадный кейк, Горчица, Макфа Вермишель Отварная, Сосиски. Lunch: Начинка для вареников творог + сыр, зелень, Тесто для вареников 🥟 (без начинки). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|