|
Теперь это эталон моих порций) 30кк и омлет из белка
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 118.40g | Prot: 67.35g | Carb: 119.06g.
Breakfast: Картофельное Пюре. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Baraka Финики Отборные, Вологодское Яйцо, Сыр, Смак Хлеб для Тостов, Козий Сыр (Твердый), Славия Сыр Грация 20%, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Брынза, Глобино Салями Итальянская, Словяночка Сырок Детский, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 10%, Табрис Голубцы . Snacks/Other: Конфета, Шоколад, Yummy United Сырок Творожный Глазированный с Какао и Шоколадными Кусочками, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Ягодный Пирог, Меридиан Кальмары , Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
princesscora's weight history
|