750 вечерне-пятничных килокалорий Лосось жареный 240 грамм Запечённые в духовке овощи 530 грамм p.s. До завтра, много не пейте, кто этим ещё занимается
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
2550 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 150.96g | Carb: 292.42g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Брусника, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Lunch: Морковь, Фисташки, Помидоры, Болгарский Перец, Kerakur Перец Острый Маринованный, Сельдерей, Капуста, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Меридиан Паштет Лососевый, Barilla Спагетти #5. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Овощи Гриль. Snacks/Other: Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Герр Штрудель Штрудель Яблочный. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|