Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 111.69g | Prot: 132.27g | Carb: 47.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Бургер Классический , Сыр Косичка, Майонез, Красные Помидоры, Сыр Российский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*МилаЯ *'s weight history
|