Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
214.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 86.02g | Carb: 177.27g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Томатный Кетчуп, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Гороховый Суп, Плов с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Савушкин Молоко 2,5%, Мандарины. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Местное Известное Мороженое Пломбир с Какао. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|