Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
257.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 103.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 45.72g | Carb: 168.19g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. Lunch: Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|