Nirota's Journal, 10 December 2020

Estrogonofe de frango com um tico de batata palha, carne moída e vinagrete, depois de 20h de JI ;)

Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
940 kcal Fat: 59.33g | Prot: 83.88g | Carb: 16.33g.   Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Betânia Creme de Leite , Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Ducoco Leite de Coco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Pasta de Amendoim, Da Colônia Farinha de Amendoim. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Que delícia de prato, muito nutritivo 😋 
10 Dec 20 by member: shopp0

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nirota's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.