Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 58.46g | Carb: 96.70g.
Lunch: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Баварский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Жареные Кальмары, Увелка Булгур . Snacks/Other: Мясной Король Яблоко Печенное . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|